Isi ihe mere mmadụ niile na-ahọrọ karama karama bụ n'ihi njiri mara ya. Ma a na-eji ya eme nri ma ọ bụ nka, ọ na-achọkarị ma na-agbakwunye ịma mma na gburugburu anyị na ngwaahịa anyị. Agbanyeghị, enwerekwa ọtụtụ oge ebe karama anyị na-emepụta adịghị mma ka anyị chere. Enzọ nke ahụ akpa ahụ adịghị elu ma enwere adịghị mma na ya, nke na-ebelata oke ahịa ahịa. Gịnị bụ ihe kpatara ọnọdụ a?
1. Mgbe m ga-agagharị nke ọma na ebu mbụ, ọ nweghị ike ịbanye na ebu mbụ, esemokwu ahụ na mgbidi ahụ buru oke ibu, na-akpata ogige ahụ. Mgbe ị na-akụ, wrinkles na-agbasa ma na-etolite wrinkles na akpụkpọ karama ahụ.
2. Ọkpụkpụ osisi na akpa karama ahụ buru oke ibu, na-a beụ scard mgbe a na-ehicha ahụ ozu ahụ ga-apụta na karama ahụ.
3
4. Mmanụ iko ga-eme ka ezughi oke ebu lubrication, belatara ọsọ ọsọ, a na-agbanwe ọsọ ọsọ, ọdịdị ihe dị iche iche na-agbanwe.
5. Onye na-emepụta mmanya mmanya ahụ ekpochapụla mgbidi nke karama a. Mgbe ụfọdụ, n'oge nrụpụta nke karama mmanya ọcha ahụ, mgbe iko ahụ na-acha uhie uhie ebu, ọ nweghị ike ịbanye na mgbidi na wrinkles na wrinkles na Wrinkles. Mgbe ọwachara, wrinkles dị na elu ma gbasaa ma na-agbasa, nke mere na karama iko a na-eme ka ọ dị mfe iji karama ahụ, na-emetụta njedebe karama ahụ.
6. Imepụta ihe bụ isi bụ enweghị ezi uche. Mgbe onye nrụpụta karama na-arụpụta karama, nsogbu nwere ike ime n'oge eji eme ihe na-enweghị isi. Ọtụtụ ebu ma ọ bụ obere karama ọkpụkpụ nwere ike ibute nsogbu, nke mere na mgbe ihe ahụ mechara batara ebu, ọ na-akụ na-agbasasị na-ekwekọghị, na-ebute ntụpọ na iko karama.
Mgbe ojiji ogologo oge, ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nje ga-agbakọ na karama. Ọ bụrụ na a na-eji ha mgbe niile na-ejide karama na ị drinkingụbiga mmanya ókè, ọ ga-enwe mmetụta na ahụike gị. Nhicha mgbe niile nwekwara ike wepu nje na adịghị adịghị mma, na-agbatị maka ndụ karama ahụ, ma jigide ịma mma ya.
1. Chọta ụfọdụ ájá dị mma, tinye ya na karama ahụ, tinye mmiri kwesịrị ekwesị, maa karama mmanụ a honeyụ na karama iji mepụta vortex, wee hichaa ya. Reszọ dị irè, dị mfe, ma nwee ezigbo nsonaazụ.
2. Yet ntakịrị mmanya n'ime karama ahụ ma maa mma karama iji mee ka mmanya mepụta vinex. Idoghachi ya na azụ ọtụtụ oge, wee kpochaa karama ahụ. Nke mbụ, jiri ndị dị mma ma nwee omume abụọ. M ga-agwa gị mgbe m hụrụ nke ka mma.
3. Peeses nduku nwere stachi, nke nwere ike wepu obere mmanu mmanu. Mgbe a na-ekpuchi iko ahụ, ịnwere ike itinye nchekwa nchekwa mmanụ n'ime sọks, buru ụzọ tinye ya na akwa mmiri.
4. Jiri mmiri ọkụ hichaa iko ahụ, ma ọ bụ sook lemons na mmiri ọkụ nwa oge, ma jiri mmiri ọkụ na-enwu gbaa.
Oge Post: August 16-2024